Hilfe bei Schulterschmerzen

Schulterschmerzen: Die besten Tipps

Bei Schulterschmerzen ist schnelle Hilfe gefragt. Neben einer gezielten Schmerzlinderung können einige weitere Maßnahmen dabei helfen, die Beschwerden in den Griff zu bekommen. Lesen Sie hier die besten Tipps gegen Schulterschmerzen und erfahren Sie, wie Sie in Zukunft wirksam vorbeugen.

Tipps gegen Schulterschmerzen

Bei akuten Beschwerden sollten belastende Bewegungen (z. B. Überkopfarbeiten) vermieden werden. Zusätzlich ist eine gezielte Schmerzlinderung wichtig. Diese und weitere Tipps gegen Schulterschmerzen haben wir hier für Sie zusammengestellt.

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Schulterschmerzen vorbeugen

Oftmals gehen Schulterschmerzen auf eine schwache Muskulatur zurück. Daher kann ein regelmäßiges Training mit Dehn- und Kräftigungsübungen dabei helfen, Beschwerden vorzubeugen. Erfahren Sie hier mehr zum Thema Prävention.

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